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“二年級(jí)生”追夢(mèng)有底氣——專訪中國(guó)男籃年輕國(guó)手楊瀚森

2025-01-17 09:51 來源:新華網(wǎng)

新華社北京1月16日電(記者曹奕博、王鏡宇)在幫助球隊(duì)收獲了一場(chǎng)中國(guó)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽(CBA)常規(guī)賽大勝之后,青島隊(duì)的年輕中鋒楊瀚森在15日賽后接受了新華社記者專訪,談到了自己步入職業(yè)生涯第二個(gè)賽季以來的進(jìn)步和變化。

登場(chǎng)23分鐘,貢獻(xiàn)20分、8個(gè)籃板和2次封蓋,這是“二年級(jí)生”楊瀚森在青島隊(duì)主場(chǎng)對(duì)陣吉林隊(duì)的比賽中交出的答卷。盡管受困于犯規(guī)危機(jī),楊瀚森仍在有限的出場(chǎng)時(shí)間內(nèi)高效地展現(xiàn)了他豐富的“武器庫”,特別是在比賽第三節(jié),頂著吉林隊(duì)外援造成的幾次低位殺傷,幫助主隊(duì)快速擴(kuò)大了領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。

1月15日,楊瀚森在對(duì)陣吉林隊(duì)的比賽中。(圖片來自青島隊(duì)官方微信公眾號(hào))

“漲球”有底氣

相比稍顯懵懂的新秀賽季,楊瀚森在職業(yè)生涯的第二年顯得更加從容,球隊(duì)增加了更多圍繞他持球單打的戰(zhàn)術(shù),這個(gè)19歲大男孩的場(chǎng)均數(shù)據(jù)也上漲到了16.4分、10.5個(gè)籃板、3.4次助攻、1.1次搶斷和高居聯(lián)賽第一的2.7次封蓋。

從楊瀚森兩個(gè)賽季的身形對(duì)比圖上看,不難發(fā)現(xiàn)同樣上漲的還有他的腹肌數(shù),這也是楊瀚森“漲球”的底氣。

楊瀚森強(qiáng)化身體的思路是兼顧減重和增肌。楊瀚森告訴記者,他最重時(shí)達(dá)到了127公斤,通過一個(gè)夏天成功減重了十公斤,體能儲(chǔ)備得以更加充沛,同時(shí)在加強(qiáng)力量訓(xùn)練后,他的深蹲、臥推等硬性指標(biāo)也得到了很大的提升。

1月1日,青島隊(duì)球員楊瀚森(右一)防守四川隊(duì)球員亨特(右二)。新華社記者 李紫恒 攝

不止油漆區(qū)拿球的威懾力,更敏捷、更有力量的身體也助力楊瀚森在防守端更游刃有余?!傲α吭鰪?qiáng)了之后,對(duì)抗就不吃虧了,不會(huì)像之前被對(duì)手像‘推土機(jī)’一樣推著走?!睏铄f,“另一方面,身體更輕盈了,封蓋就更有威懾力,同時(shí)作為大個(gè)球員,在擋拆下順后面臨‘大防小’的局面時(shí)腳步更快,防守更輕松一些。”

楊瀚森表示,他在和高水平運(yùn)動(dòng)員交手后更有目標(biāo)感了,也更堅(jiān)定了雕琢身體的決心。去年夏天,楊瀚森隨中國(guó)男籃赴美國(guó)經(jīng)歷了美職籃(NBA)夏季聯(lián)賽的歷練,在與一眾NBA和準(zhǔn)NBA球員的對(duì)位中總結(jié)了自身的優(yōu)勢(shì)和需要提升的地方。

2024年7月7日,中國(guó)隊(duì)球員楊瀚森(右)在比賽中拼搶。當(dāng)日,在NBA夏季聯(lián)賽加州經(jīng)典賽中,中國(guó)隊(duì)62比93不敵夏洛特黃蜂隊(duì)。新華社記者 吳曉凌 攝

“無論是在場(chǎng)上還是場(chǎng)下,我都關(guān)注到,他們(NBA夏季聯(lián)賽球隊(duì))的中鋒有著很強(qiáng)的全場(chǎng)跑動(dòng)能力,同時(shí)在高強(qiáng)度的比賽中能做到努力拼搶每一個(gè)球,這是我應(yīng)該去學(xué)習(xí)的。”楊瀚森回憶道。

很快,不管是在國(guó)家隊(duì)還是在青島隊(duì),楊瀚森明白了自己需要什么,他開始了自發(fā)的加練。

團(tuán)隊(duì)的“高塔”

順應(yīng)國(guó)際籃球發(fā)展的趨勢(shì),這在小球時(shí)代是每個(gè)傳統(tǒng)中鋒必做的功課,楊瀚森也不例外,從技術(shù)統(tǒng)計(jì)上可以看出他已經(jīng)開啟了轉(zhuǎn)變。

本賽季楊瀚森的場(chǎng)均三分球出手次數(shù)從0.6次增加到了0.9次,三分球命中率也從上賽季的22.6%提升到了目前的34.5%。對(duì)此楊瀚森表示,三分球一直是他訓(xùn)練的一項(xiàng)。

“休賽期的時(shí)候會(huì)多投三分,聯(lián)賽開始之后有時(shí)間也會(huì)練三分,比如我會(huì)去投五個(gè)點(diǎn),每個(gè)點(diǎn)投進(jìn)10個(gè)球?,F(xiàn)在在比賽里我也更敢于嘗試三分球投射。”楊瀚森解釋道。

除了拓寬個(gè)人進(jìn)攻手段,楊瀚森更多提及了對(duì)團(tuán)隊(duì)籃球的理解。截至目前,青島隊(duì)取得了21勝10負(fù)的戰(zhàn)績(jī),已攀升至CBA聯(lián)賽第四名。而作為一個(gè)能持球且樂于分享球的“高塔”,楊瀚森很多時(shí)候?qū)η蜿?duì)的串聯(lián)是數(shù)據(jù)不能反映出來的。

2024年10月26日,青島隊(duì)球員楊瀚森(左)在比賽中組織進(jìn)攻。當(dāng)日,在2024-2025賽季中國(guó)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽(CBA)常規(guī)賽第七輪比賽中,浙江隊(duì)客場(chǎng)98比86戰(zhàn)勝青島隊(duì)。新華社記者 李紫恒 攝

“籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng),我認(rèn)為在球場(chǎng)上要努力為球隊(duì)找到最好的出手機(jī)會(huì),把球交到手感最熱的人手上,或者轉(zhuǎn)移到我們最具優(yōu)勢(shì)的點(diǎn)。我會(huì)做好自己的角色,不會(huì)選擇盲目強(qiáng)攻,外線出機(jī)會(huì)我就會(huì)把球分出去,如果對(duì)方內(nèi)線比較薄弱,我就會(huì)多打一些?!睏铄f。

同時(shí)楊瀚森也總結(jié)道,相比新秀賽季,自己在防守端的選擇也更清晰。“比如防守的站位、掩護(hù)后延誤或后退的選擇,隨著比賽經(jīng)驗(yàn)的積累,我也在不停地領(lǐng)悟著?!?/p>

著眼于當(dāng)下

楊瀚森的國(guó)內(nèi)經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)16日宣布,楊瀚森已與美方經(jīng)紀(jì)公司Klutch體育集團(tuán)簽約。該集團(tuán)由知名籃球經(jīng)紀(jì)人里奇·保羅創(chuàng)建,代理過勒布朗·詹姆斯、安東尼·戴維斯、達(dá)龍·??怂沟榷辔籒BA球星。

據(jù)楊瀚森國(guó)內(nèi)經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)透露,簽約后,美方經(jīng)紀(jì)公司會(huì)提供專業(yè)資源上的支持,預(yù)計(jì)派出NBA資深教練、NBA退役球員和頂級(jí)訓(xùn)練師助力楊瀚森成長(zhǎng)。

作為中國(guó)籃球最具天賦的新星之一,楊瀚森被外界很大程度地寄予了挑戰(zhàn)更高水平聯(lián)賽的期待。對(duì)此,他表示出于對(duì)球迷的尊重會(huì)瀏覽一些關(guān)于自己前景的討論,但他不會(huì)好高騖遠(yuǎn),而是要著眼當(dāng)下,全力投入CBA聯(lián)賽和國(guó)家隊(duì)在亞洲杯預(yù)選賽窗口期的比賽。

“每個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員都有追逐NBA的夢(mèng)想,但是對(duì)于未來的、待確定的事情,我還沒有去想那么多。目前的重心就是努力(為青島隊(duì))沖擊季后賽,然后不斷地提升自己。其他的,一步一步來。”楊瀚森說。

編輯:周子琪
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