學(xué)校體育設(shè)施有限、空間不足，如何讓孩子們有效開展體育活動(dòng)？這一直是不少學(xué)校面臨的挑戰(zhàn)。近日，記者走訪我市多所學(xué)校，發(fā)現(xiàn)不少學(xué)校因地制宜，巧妙利用校園邊角區(qū)域改造“微場(chǎng)地”、開展“微運(yùn)動(dòng)”，打造人人、處處、時(shí)時(shí)可及的校內(nèi)“微運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”，探索科學(xué)化、常態(tài)化的體質(zhì)提升路徑，對(duì)破解校園體育空間難題做出了積極探索。
綜合利用“金邊銀角”，因地制宜開展“微運(yùn)動(dòng)”
近日，市教育局發(fā)文，要求各地各學(xué)校要充分保障中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)，提升中小學(xué)生體質(zhì)健康水平。相關(guān)文件中提到，各地各校要不斷豐富課間“微運(yùn)動(dòng)”內(nèi)容和形式，鼓勵(lì)學(xué)生課間走出教室，走到操場(chǎng)，走向陽光。
場(chǎng)地設(shè)施配備是開展校園體育運(yùn)動(dòng)的重要保障，市教育局要求，各地各學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)校體育場(chǎng)地建設(shè)規(guī)劃，新建學(xué)校須按照建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)配備體育場(chǎng)地，確保生均體育活動(dòng)面積符合要求。通過改建擴(kuò)建盤活體育場(chǎng)地資源，既要靈活運(yùn)用“上天入地”，也要綜合利用“金邊銀角”。倡導(dǎo)因地制宜開展“微運(yùn)動(dòng)”，鼓勵(lì)學(xué)校增設(shè)數(shù)字化、智能化活動(dòng)區(qū)域。各類體育器材要滿足上課需求，要充分利用天臺(tái)、走廊、樓道、架空層、墻壁、地面等校內(nèi)空間，在滿足安全的前提下，打造人人、處處、時(shí)時(shí)可及的校內(nèi)“微運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”。要錯(cuò)時(shí)高效利用學(xué)校體育教學(xué)場(chǎng)地，最大程度提高場(chǎng)地利用率。鼓勵(lì)學(xué)校體育場(chǎng)地假期開放給學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。
在教育部門指導(dǎo)下，我市多所學(xué)校開拓思路、因地制宜，充分利用校園現(xiàn)有場(chǎng)所和周邊公共資源，將走廊、小空地等校園“邊角料”區(qū)域打造成校園“微操場(chǎng)”，開辟出更多體育課教學(xué)和活動(dòng)場(chǎng)地，為學(xué)生創(chuàng)造活動(dòng)空間。
不局限于一時(shí)一地，創(chuàng)造條件讓學(xué)生“動(dòng)起來”
下課鈴剛響，麻章中學(xué)的學(xué)生們就跑出教室，輪流抓住教室門上方的引體向上橫桿，展開了課間十分鐘的小小競(jìng)賽。只見一名學(xué)生輕輕向上一躍，抓住橫桿，啟動(dòng)雙臂和背部的肌肉，一鼓作氣將身體往上拉?！凹佑?，再來一個(gè)！”在同學(xué)們的加油喝彩聲中，這名男生使出全身力氣，完成了七八個(gè)動(dòng)作以后，額頭冒出了細(xì)密的汗珠。
麻章中學(xué)校長(zhǎng)馮俊杰介紹，為了讓學(xué)生們“動(dòng)起來”，去年初，學(xué)校在每個(gè)班級(jí)的門口安裝不銹鋼橫桿。橫桿安裝好后很受學(xué)生的歡迎，他們自行組織小比賽，在輕松活潑的氛圍里鍛煉了身體。在橫杠剛剛裝好的時(shí)候，大多數(shù)學(xué)生都做不了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的引體向上動(dòng)作，還有不少學(xué)生連桿都抓不穩(wěn)。經(jīng)過一年的試驗(yàn)，學(xué)生們完成該動(dòng)作的數(shù)量大幅提升，從原來的人均不足1個(gè)，到現(xiàn)在人均可以完成6個(gè)。為了讓更多的學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)中來，麻章中學(xué)還在校園運(yùn)動(dòng)會(huì)中設(shè)置了引體向上集體賽，要求每班所有學(xué)生都要參加，取平均數(shù)決定比賽名次。
“其實(shí)學(xué)生是很喜歡體育運(yùn)動(dòng)的，作為教育者我們要盡可能多地給他們創(chuàng)造條件，讓孩子們盡可能多一些運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)?！瘪T俊杰表示，發(fā)展校園運(yùn)動(dòng)不必局限于特定的時(shí)間和場(chǎng)地，“見縫插針”布置體育設(shè)施，利用碎片化時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，不失為一種好方法。
傳統(tǒng)游戲趣味多多，學(xué)生“寓動(dòng)于樂”釋放“多巴胺”
課間時(shí)間的遂溪縣遂城第二小學(xué)，校園的各個(gè)角落里充盈著孩子們歡快的笑聲，跳繩上下翻飛、毽子輕快起落，還有學(xué)生玩著老鷹抓小雞、跳房子、丟沙包等傳統(tǒng)游戲，活潑有趣。
“遂城二小是一所建校60多年的小學(xué)，學(xué)生多、面積小。如何在有限的場(chǎng)地里讓盡可能多的學(xué)生動(dòng)起來？在嘗試了多種方法后發(fā)現(xiàn)，在學(xué)生中推廣傳統(tǒng)游戲是一種不錯(cuò)的做法?！痹撔ＰｉL(zhǎng)鄭效章介紹，傳統(tǒng)游戲有“短時(shí)、靈活、安全”的特點(diǎn)，對(duì)場(chǎng)地的要求不高，人人都可以參與。
今春開學(xué)，學(xué)校把課間從原來的10分鐘延長(zhǎng)到15分鐘，在校園空地上彩繪了傳統(tǒng)游戲區(qū)，讓體育老師教授學(xué)生傳統(tǒng)游戲的規(guī)則，一到下課時(shí)間，孩子們就跑出教室，自行組隊(duì)玩耍。跳繩、踢毽子、丟手絹，簡(jiǎn)單卻充滿魅力；丟沙包、跳房子等技巧類游戲，鍛煉了學(xué)生的手眼協(xié)調(diào)能力與身體平衡感；老鷹捉小雞等團(tuán)隊(duì)協(xié)作類游戲，讓學(xué)生學(xué)會(huì)溝通、懂得配合。趣味游戲?yàn)樾@生活增添了別樣樂趣。
在游戲過程中，學(xué)生盡情釋放天性，不僅鍛煉了身體，社交能力也得到了顯著提升。鄭效章認(rèn)為，充分利用校園的每一片空間，推廣傳統(tǒng)游戲，打造小而精的課間“微運(yùn)動(dòng)”，可以充分讓孩子們跳起來、跑起來、玩起來，在體育鍛煉和趣味游戲中增強(qiáng)體質(zhì)。
借力社會(huì)資源，把體育鍛煉“搬”到公園
上午7點(diǎn)40分，銀帆公園里傳來了鏗鏘有力的腳步聲和整齊洪亮的口號(hào)聲，一群身穿藍(lán)色校服的少年步伐輕盈地穿梭慢跑，享受著大自然的氣息，以一場(chǎng)“熱身跑”開啟一天的學(xué)習(xí)。湛江市第四中學(xué)與銀帆公園僅一路之隔，公園面積大、步道寬闊平整，該校充分利用這一優(yōu)越公共資源，組織高一年級(jí)到此開展越野跑、早操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
“我喜歡在公園里跑步，公園里空氣清新、綠意盎然，可以讓我放松心情?！痹撔８咭荒昙?jí)的陳同學(xué)表示，公園晨跑喚醒了一天的好心情。該校副校長(zhǎng)羅廣生介紹，去年，學(xué)校開始在高一年級(jí)試行公園越野跑活動(dòng)，希望同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的同時(shí)接觸自然，換個(gè)環(huán)境換種心情，“學(xué)生們反映很好，接下來我們考慮把這個(gè)做法推廣到高二、高三年級(jí)。”
“發(fā)展校園體育，除了要充分挖掘校內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所資源，還要善于運(yùn)用校外資源，為學(xué)生運(yùn)動(dòng)提供‘硬支撐’?！闭拷械谌袑W(xué)黨總支書記詹水平介紹，在學(xué)校內(nèi)部空間拓展困難的情況下，該校另辟蹊徑，向社會(huì)尋求資源，利用靠近奧體中心的地理位置優(yōu)勢(shì)，將部分體育課和訓(xùn)練“搬”到了體育場(chǎng)館，不僅破解了場(chǎng)地瓶頸，更將專業(yè)體育資源轉(zhuǎn)化為育人動(dòng)能，讓學(xué)生深度體驗(yàn)競(jìng)技體育的魅力。
